O tema dessa segunda sessão é a AUTOESTIMA e a relação disso com a comunicação.
Tarefa 1: ouvir o áudio abaixo
Tarefa 2: Lembre-se de pelo menos 3 situações na sua vida em que você foi muito vencedor/vencedora. Reviva isso com intensidade e guarde os sentimentos positivos que as lembranças proporcionam.
Tarefa 3: Faça uma LISTA POSITIVA e reúna aspectos positivos sobre você. No que você é bom, o que você faz bem? Depois, você pode fazer um mural de post-its como este aí (é só um exemplo):
