A virtude da gentileza pode fazer mágica! É só começar a praticar, e você percebe os efeitos sobre a sua forma de ser. E como a comunicação é reflexo de quem somos, a gentileza age também sobre a maneira como nos comunicamos.
O segredo está em criar o hábito, afinal, só a vivência prática pode consolidar o aprendizado. Quer ajuda para começar?
Listei algumas sugestões para incorporar a virtude da gentileza no seu dia a dia:
1. Esteja ANTENADO. A percepção é a maior aliada da autotransformação, porque quanto mais perceptivos estivermos, mais ganhamos. Então, se vir alguém precisando de ajuda, não espere ouvir o pedido claro e específico, simplesmente tome a iniciativa. Pode ser para dar passagem para outro motorista no trânsito, para segurar a porta do elevador para o outro aproveitar a mesma viagem ou auxiliar um colega de trabalho em dúvida com alguma tarefa. Não hesite em dar o primeiro passo e oferecer sua ajuda. Isso é ser gentil;
2. Seja DOADOR. Comunicar-se bem é um ato de doação. Quando você se comunica, se entrega para o outro, dá um pouco de si, compartilha, reparte. Na ânsia de ter o controle de tudo, alguém pode hesitar em não se doar, até por medo de não ser aceito, então se fecha e perde a oportunidade do contato com o outro, da doação, da gentileza;
3. Faça o BEM. A satisfação que você terá depois de tomar iniciativa e se doar vai proporcionar bem-estar. E então vai ter vontade de fazer o bem de novo para sentir bem-estar outra vez. Na verdade, quando fazemos o bem, ganhamos mais do que quem recebe a gentileza.
Em quais situações do seu dia você pode incluir a prática da gentileza? Experimente e perceberá como a sua forma de se comunicar pode avançar com um simples ato gentil.
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