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PODCASTS

Media Training e Comunicação Pessoal | Aurea Regina de Sá

Sessão inicial – Estela

Neste espaço vou registrar alguns momentos da nossa sessão de abertura do processo de coaching para usarmos como referência na condução de todo o trabalho.

BENEFÍCIOS com o aprimoramento da comunicação pessoal (citados por você):
– baixa do stress
– sentimento maior de realização
– colaboração maior com as pessoas (mais do que colaboro)
– produção de um canal no Youtube
– fechamento de mais negócios

FRASES QUE VOCÊ FALOU:
‘Estou sempre na linha de fundo’
‘Luto contra o perfeccionismo’
‘Estando mais magra terei mais autoconfiança’
‘No térreo, minha voz não treme. Se eu subir dois degraus, treme’

CONVITES À REFLEXÃO:

1. Responda à questão em detalhes: qual é a sua missão de vida, em que valores ela está baseada e quais seus objetivos com isso? (faça anotações para discutirmos na próxima sessão).

2. Na Roda da Comunicação, analise as seguintes questões. Para responder, avalie:

–  há perguntas diferentes para cada fatia da RODA
– ao questionar o nível ou como você lida, quero saber como é determinada reação considerando uma escala de zero a 10, sendo que o zero está no ponto central da roda e 10 está no lado maior do triângulo (fatia).

– De zero a 10, como você lida com a TENSÃO numa apresentação em público?
– De zero a 10, qual é o seu nível de MERECIMENTO em relação à sua comunicação?
– De zero a 10, qual é, na sua opinião, o seu nível de CREDIBILIDADE?
– De zero a 10, como você lida com o JULGAMENTO do outro?
– De zero a 10, qual é o seu nível de AUTO-ACEITAÇÃO?
– De zero a 10, como você lida com a INTERAÇÃO com as pessoas enquanto se comunica?
– De zero a 10, qual é o seu nível de JOGO DE CINTURA nas situações de comunicação?
– De zero a 10, como você lida com a VISIBILIDADE nas situações de comunicação?
– De zero a 10, como você classifica o nível de CONHECIMENTO para travar uma conversa?
– De zero a 10, qual é o seu nível de GRATIDÃO em relação à vida?
– De zero a 10, como você lida com a sua  APARÊNCIA?
– De zero a 10, como você avalia a sua VOZ?

 

AUREA REGINA DE SÁ

Jornalista e Coach de Comunicação, especializada em Media Training.

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